2019.06.08 23:06デジタルデトックス今朝の健康番組。スマホやパソコンの見すぎで疲労脳になるというお話。気づけばわたしもSNSをただながめてみたり何かあるとすぐスマホで調べたりと、もしかしたら依存に近いかもしれない😱特にいけないのは目的もなくただダラダラ眺めることが脳をつかれさせてしまうとのこと。たしかにそのダラダ...
2019.02.20 13:51春の歌🎵久しぶりにスピッツの春の歌を聴いた。爽やかなメロディでいつも軽く聴き流していたんだけれどふいに心に入ってくる歌詞これもタイミングか。～平気な顔でかなり無理してたこと 叫びたいのに微笑んだこと 朝の光にさらされていく～～春の歌 愛も希望もつくりはじめる 遮るな 何処までも続...
2018.11.16 01:07いい人わたしはよくあゆみさん、人がよすぎますとかお人好しにもほどがありますなどとあちこちで言われます。ええ、自分でもそれは重々承知しています😅それでたくさん痛い目にもあいましたし傷ついたこともあります。そして、もちろんそれは真摯に受け止めて改善するべきことのひとつです。環境が変わって...
2018.09.09 18:57彼女との別れ昨日、数十年来の友人と最後のお別れをしてきた。彼女とは幼稚園から始まり小学校、中学校と一緒。そして大人になった今でも毎年中学の同級会を欠かさないほどみんな仲が良かった。彼女は中学時代もそうだが大人になった今でもみんなのお姉さんのような存在。でもだからといって前へ出ることなくいつも...
2018.08.11 23:46それでも前を向いていくこの数ヶ月の間に怒濤のように押し寄せる出来事たち。すべてのことに意味があると言うけれどさすがにこれはどういうことかと思ってしまう。ひとつひとつのことに自分がどっぷり浸かってしまうと何も見えなくなって苦しくなる。だけど、やはりこういうときこそ五感と俯瞰(韻を踏んだわけではありません...
2018.08.08 21:12父のこと娘の私が言うのもなんですが、父はとても素敵でダンディな人でした。晩年はずっと病気で辛い日々でしたがそれでも、診察の日にはきちんと身なりを整えお気に入りの中折れハットをかぶり病人とは思えないくらい背筋をピンとして出かけていました。それが、父が貫き通した父なりの美学なのだと勝手に私は...
2018.07.11 00:32良くも悪くも自分に返るということ例えばAさんが夢に向かって進もうとしている。その夢にちょっと違和感があったらあなたならどうしますか？心の中でいや、無理でしょうできっこないわと、つぶやいちゃうこともありますよね。たいていの人は。心の中だけだし。いわゆる悪魔の囁きとでも言いましょうか。黒い部分もあって然り人間だもの...
2018.07.05 08:41母のことたまに実家に帰ると母は待ってましたとばかりにマシンガントークをわたしに浴びせる。おやつを持っていき一緒にいただくのだが、マシンガントークは途切れることなくいつまでたっても母のおやつが減らない。笑そのわりにはなかなか痩せないね、母さん。実家は少し奥まっていて通りから三軒ほど細い私道...
2018.06.15 00:49自分の軸を持つということ。わたしはよく、あー、またこんなことやってしまった。とかこんなこと言っちゃった。と、自己嫌悪に陥ることが本当に日常茶飯事で。。。思考のクセなのでしょうか。わかっちゃいるのにその時は反省するのにまた同じことをやってしまい、なかなかそこから抜け出せない。そんなとき、尊敬する師匠がわたし...
2018.05.06 15:02チャレンジ一週間が過ぎましたこの一週間やせる！という意識よりも何を食べたら体が喜ぶのかとかどの筋肉を意識したら効くのかとか楽しみながら体を動かす一週間でした。体重という数値でいくと1.3㎏マイナス。そんなに驚く減りではありませんが、そこよりもむしろ少しきつめのパンツを毎日履いてももやヒップの緩み具合を確かめ...
2018.05.05 07:16「いいね」の数におめでとうございます？笑Facebookって次から次へとあの手この手でいろんなサービスや機能が登場します。それはある意味わたしにとってはどうでもいいことなんだけど、でも面白いのでついつい見てしまう。笑最近、いいねの数が何件になりました！と、わざわざお知らせしてくれるサービスが始まったらしくそれに対してあ...