スラリステムチャレンジ２ヶ月
５月からスタートした
スラリステムチャレンジ２ヶ月。
あっという間に２ヶ月が経ちました。
一緒に頑張り続けたお一人から
こんな嬉しいメールが♡
(ご本人の許可をいただき、載せています。)
…………………………………♡…………………
………何より、野口さんの支えがあったからこそです。
感謝しております💖
軽い気持ちで初めて、まさかの減量でした。
ノートが楽しみに変わり、意識改革する原動力となりました。
久々に会う方々から痩せた？の声に嬉しくなりましたよぉ。
お食事会が楽しみです❗️
野口さん、本当にありがとうございます💖
…………………………………♡…………………
彼女はこの２ヶ月で
体重-4.6キロ
ウエスト-7センチ
体脂肪-2.8
というすごい結果がでました‼️
ただ、彼女のメールで
注目していただきたいのが、
『意識改革』というワード。
そう！
すべては意識改革というところから
スタートしたこのチャレンジ。
おそらく彼女は
あまり数字にこだわらず、
変化した後の自分に
意識を向けていたのだと思います。
◯◯キロやせたい！
◯◯センチ細くなりたい！
と、思っていると
結局は
やせたい！細くなりたい！に執着しているということ。
つまりは
やせたい！=痩せていない現実
を脳は認識してしまうので変化がでないのです。
これが、
痩せて素敵なワンピースを着てるわたし。
毎日が楽しくて幸せでそんな自分が好き！
というイメージを持ち続けていると
脳は
そのイメージを刷り込んでいくので
そこに向けての手段の情報が入ってきたり
ひとつひとつの行動が変わってきたり
そのうちそのイメージが
現実になっていくということなのだと思います。
もちろん
個人差もありますし、
一概にそれが正しいとは言い切れませんが。
でも、どうせやるなら
意識の向け方を変えるということを
やってみる価値はあります。
忘れた頃にはいてみたら
はけるようになっていたスカートとパンツ。
ここにもそれほど執着はなし。
スラリとした足で
パンツやスカートを、はきこなす自分を
ずっとイメージしてきたことで
まずは足から変わってきました。
他にもまだまだ頑張っているお仲間がいます。
頑張りつづけるお仲間がいる限り
わたしも引き続き、意識を向けて頑張ろうと思います。
ここから先は二の腕を意識していこうと思います。
目指せ！ノースリーブ美人♡
チャレンジは
まだまだ続く。。。。。
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