2018.06.01 13:45スラリステムチャレンジ１ヶ月経過チャレンジも早１ヶ月が過ぎました。１ヶ月後の変化をお知らせします😊体重 -2.7キロ二の腕 -2.5センチウエスト -3センチヒップ -2センチ太もも -2.4センチふくらはぎ-1.5センチ です。
2018.04.29 23:28スラリステムチャレンジ60日間先日、スラリステムを飲んで塗って記録しながらダイエットしよう！という企画募集に、数名の方が一緒に頑張りたいと。いよいよ明日からみんなで始めます✨頑張るみなさんと色々お話をしてみると見えてきたことがあります。体重を◯◯キロ落としたいとかウエストを◯◯センチ細くしたいという、具体的な...
2018.04.18 22:04ずっと変わらぬ距離で～いのちの歌短大時代の寮の仲間のグループLINE。総勢十数人のグループ。いつの頃からかお互いの誕生日にはみんなでおめでとうメッセージを送っている。昨日も仲間の一人の誕生日だった。そして夕方、その彼女からみんなにシェアされた曲。「いのちの歌」この曲を聴く度にみんなを想う、と。～この星の片隅でめ...
2018.04.13 21:5960日間チャレンジャー大募集毎年、この季節になると私のまわりにもダイエットを始める方が非常に多く見られます。私ももれなくその一人😅薄着になる前の悪あがきとでもいいましょうか。そのわりには毎年挫折してというか挫折以前にダイエットはいつの間にかなかったことにされ…。ここ数年はこんなことを毎年繰り返しています。...
2018.03.07 00:28繋がる広がるハッピーマルシェ♡先日無事に開催されました ハッピーマルシェ。 出店者のおひとり、 グルーデコ®教室のあさみさんのブログです。 同じ顔ぶれの方同士で 楽しくブースを行き来したり 初めましての方ともすぐに打ち解けたり 毎回楽しみに来てくださるお客様との出会いだったり そんな場面を思い出しなが...
2018.01.06 15:23答え合わせの日今年一年自分が何を大切にしてどのように進んで行くべきか。答えを教えてもらうというよりは一緒に確認してもらいたくて会いたい人に会ってきました。その人はいつも仏様のように穏やかで時おり満面の笑みでわたしを包んでくれるのです。「自分を大事にする」というメインテーマを軸にひとつひとつのパ...
2017.12.31 22:102018シュクルスタッフ募集します明けましておめでとうございます✨昨年は大変お世話になりました。ありがとうございます。本年もどうぞ宜しくお願い致します。いよいよ2018年のスタート、新しい年新しい気持ちでスタートダッシュしたいものです。シュクルも今年は大きく変化する年になります。それに伴いサロンを一緒に盛り上げて...