嬉しい変化

スラリステムチャレンジも13日経過。

告白してしまうと、
昨日の夜、なんとなく甘いものを欲してしまい
寝る前にチョコをひとかけ食べてしまいました

でも、チョコを食べたくなったらこれをひとかけと決めているので、
寝る前という罪悪感はあったものの
そこは躊躇なく食べて寝ました。笑

その代わり、
今朝は白湯にポッカレモン(レモンがないのでこちらで代用)をいれて
ゆっくり味わいながらデトックスしています。
毎日朝晩白湯を飲む習慣がやっとつきました。
たまにレモンを浮かべて飲んだりします。
このレモン白湯、とてもいいんです。


体重は緩やかに下降していますが、
私は見た目を重視。

今朝足の写真を撮ってみたら
いちばん気になっている太ももの変化に
自分でびっくり!
(ていうか、今までどれだけ浮腫んでいたのでしょう!というくらいパンパンだったのに本当にビックリ‼️)

ちょうど、お世話になっているたまゆらさんの
スライドカッピングとマッサージも取り入れ
さらに、自宅でのケアも取り入れ始めたという
相乗効果もあると思います!

お恥ずかしいけれども
やはりこの変化を見ていただきたくて。
(お見苦しい写真ごめんなさい)


ひざの上に乗っていたお肉を
とにかく流すことを意識して
マッサージしていました。
きれいになくなっていますね。
これがいちばん嬉しかったです❤️


自分のイメージからすると
まだまだですが
とりあえずここまでになってる自分を
大いにほめてあげてます!

あ、まだまだです。
という表現は
自分を認めていませんね。

ここまで頑張った自分!えらい!
ここから先はもっと楽しくなるに違いない!
というわけで、
このように適度に楽しみながら
なりたい自分を
より明確にイメージしながら
引き続きコツコツといきます!

ayusucre

サロンシュクルオーナーの日々のこと。伝えたいこと。大切なもの。好きなもの。

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