スラリステムチャレンジ１ヶ月経過
チャレンジも早１ヶ月が過ぎました。
１ヶ月後の変化をお知らせします😊
体重 -2.7キロ
二の腕 -2.5センチ
ウエスト -3センチ
ヒップ -2センチ
太もも -2.4センチ
ふくらはぎ-1.5センチ です。
太ももに至っては
このような変化。
比べてみるとやはり変化は見てとれます。
今回、頑張っている同志のお一人に至っては
体重 -3.4キロ
ウエスト-5センチ
という素晴らしい結果が出ています！
彼女は、ここまでの変化も
自身を厳しく追い込むようなものではなく
私と同様
自分のルールをきめて
なりたい自分をイメージしながら
楽しくやれていたのだと思います。
一人ではくじけてたけど
野口さんと一緒だったから
がんばれた！という嬉しいお言葉❤️
さあ、次の１ヶ月
さらにイメージして
なりたい自分を目指します。
私の変化を見て
新たに頑張るという新しいお仲間も増え
ますます楽しくなってきました。
また経過報告していきます！
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